：美容進度：

講完減肥，再講美容進度。

唉～～～～～



其實近一個多月，我睡眠非常良好，
之前不到天亮睡不著已經不會了，
而且每晚2點前一定會勁想睡，
又跟大比比一起9點起床。
這方面情況是令人滿意的。



保養方面，盡可能每天白天敷MASK，
晚上再用SLEEPNG MASK。
保養品也沒辦法地在試SKII了，
(其實還有一堆名牌在等著我用，反正有SAMPLE就孤注一擲吧)
還有DR WU保濕精華，眼霜眼膜，導入機
2-3天一次寶藝冷敷劑。。。



吃呢，最近有努力多吃水果&蕃茄抗氧化，(我本身不愛蕃茄)
多喝水（終於有廁所了可以多喝了)，
比較少吃薯片炸雞排 (不過有時會忍不住偷吃)
最近還常常住家菜和煲湯呢。

還有還有，也團購了幾張美容雷射什麼的券啊
(但還未開始用)

但是，皮膚卻沒有因此變很好。

也許心情還沒有很放鬆。

還有的是臉部一直偶發過敏。。。

不過身體的皮膚自上次在蘇澳泡過冷泉很好多了！
希望1個月最少可以去一次。

唉，人家真的付出了很多努力的！
好灰心啊！怎麼辦？？？