：美容進度：

講完減肥，再講美容進度。

唉～～～～～



其實近一個多月，我睡眠非常良好，
之前不到天亮睡不著已經不會了，
而且每晚2點前一定會勁想睡，
又跟大比比一起9點起床。
這方面情況是令人滿意的。



保養方面，盡可能每天白天敷MASK，
晚上再用SLEEPNG MASK。
保養品也沒辦法地在試SKII了，
(其實還有一堆名牌在等著我用，反正有SAMPLE就孤注一擲吧)
還有DR WU保濕精華，眼霜眼膜，導入機
2-3天一次寶藝冷敷劑。。。



吃呢，最近有努力多吃水果&蕃茄抗氧化，(我本身不愛蕃茄)
多喝水（終於有廁所了可以多喝了)，
比較少吃薯片炸雞排 (不過有時會忍不住偷吃)
最近還常常住家菜和煲湯呢。

還有還有，也團購了幾張美容雷射什麼的券啊
(但還未開始用)

但是，皮膚卻沒有因此變很好。

也許心情還沒有很放鬆。

還有的是臉部一直偶發過敏。。。

不過身體的皮膚自上次在蘇澳泡過冷泉很好多了！
希望1個月最少可以去一次。

唉，人家真的付出了很多努力的！
好灰心啊！怎麼辦？？？

：減肥：

剩下71天，2個多月。

其實自去年年底回香港開始，我就沒輕過了。
因為那時公司每天包美味港式LUNCH，
情不自控之下一直吃吃吃，到晚上總約了友好相聚，
所以沒有很肥回來已是萬幸。噗～

回來台灣後比較不能減肥，因為之前都要吃99的飯，
而且來了這邊心情一直沒有很好，如果再加上經常肚餓，
我想我會發瘋 (當然那是藉口啦哈哈)
還很少運動，一直賴在床上，唔肥有鬼....唉！

另一個問題是，我的皮膚很不好，很乾，
如果常不吃東西，沒有油份滋潤，會更糟。。。

在這2難下，結果這幾個月都沒有瘦下來一_一
回台之前，看了2次杜偉雄，第1次藥沒有吃完就不知所踪，
第2次去看打算拿回台，又再次不見了！太奇怪了！
是上天想我乖乖自然瘦下來嗎？(我也想知道可以用什麼方法)

然後最近搬上樓上大收拾時，終於找出來了！
可是搬了上去常自己煮飯，結果還是沒有很行。

其實我目標是瘦多5磅，90-92磅就好了！
雖然目前大約96大家都說我不胖，還是可以，
但其實很多鬼鼠肉在手臂，背，腰，臀(雖然下半身可以比較不理)
而且我是要很瘦很瘦，臉才可以比較尖，沒有雙下巴的=_=
所以還是要努力努力，加油加油啦！

藥只有一包30天份，只怕現在乖乖吃完了，
又復胖回來怎麼辦啊？